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「ため息が止まらない…」〈年金27万円・貯金4,100万円〉60代夫婦。孫と過ごす幸せの裏で膨らみ続けた“家族への援助”
年金27万円・貯金4,100万円でも崩れる老後。孫支援で年間100万円超の負担に気づいた夫婦の現実とは。
「家の近所を歩く」よりずっと効果的…精神科医「ウォーキング効果を最大限に引き出す」とっておきの場所
自然の中でのウォーキングは、脳の働きや集中力、創造性を高める強力な方法。正しい歩き方と環境で、日常のパフォーマンスは大きく変わる可能性がある。
今月4月15日は年金支給日《2026年4月分から年金が増額改定》国民年金・厚生年金はいくらに？
年金は増額されたが、生活は依然として厳しい。統計データと実例から、日本の高齢者が直面する現実と課題をわかりやすく解説する。